Žinoma, verta pirkti. Tokia lanksti vieta kaip riešas iš tikrųjų yra silpnos jėgos ir prastai stabilios, todėl dažnai susižeidžia. Bendrosios riešų apsaugos skirstomos į du tipus: tvirtumą ir apsaugą. Riešų apsaugos turi dvi pagrindines funkcijas: viena – sugerti prakaitą, kita – suteikti dalinį stabilumą. Kuo geresnis apyrankių stabilumas ir lankstumas, tuo prastesnis lankstumas. Tokios sporto šakos kaip tenisas ir badmintonas reikalauja didelio lankstumo, todėl apsauginės riešinės tinka tik sportui, o ne fitnesui. Jėgos tipo riešo apsauga yra specialiai sukurta kūno rengybai, paaukodama lankstumą, kad būtų palaikoma ir stabili, o tai gali veiksmingai išvengti įtempimo ar paslėptų sužalojimų, kuriuos sukelia treniruotės su svoriais.
Jei norite žaisti krepšinį, galite dėvėti riešų, kelių ir kulkšnies apsaugas. Jei žaidžiate futbolą, be kelių ir kulkšnių apsaugos, geriau dėvėkite blauzdų apsaugas, nes blauzdikaulis yra labiausiai pažeidžiama futbolo dalis. Draugui, kuris mėgsta žaisti tenisą, badmintoną ir stalo tenisą, neabejotinai skaudės alkūnę, jei žais nugara. Net jei jis nešioja alkūnės apsaugą, jam skaudės. Ekspertai mums sako, kad tai paprastai vadinama „teniso alkūne“. Be to, teniso alkūnė daugiausia yra smūgio į kamuolį momentu, o riešo sąnarys bus skausmingas dėl raumenų susitraukimo. Apsaugojus alkūnės sąnarį, riešo sąnarys neapsaugotas. Visi žino, kad žaidžiant reikia pasitempti, todėl alkūnę nesunku susižaloti.
Žaidžiant tenisą taip pat reikia stipriai pasitempti. Jei alkūnės sąnarys jaučiasi labai skausmingas, geriau dėvėkite riešo apsaugą. Renkantis riešų apsaugas geriausia rinktis tokias, kurios nėra elastingos. Jei jie yra elastingi, jie neturės gero apsauginio poveikio. Jie negali būti dėvimi per laisvi ar per ankštai. Jei jie yra per ankšti, jie užblokuos kraujotaką. Būti per laisvam yra nenaudinga.
Paskelbimo laikas: 2022-01-01
